Il servizio di Personal Training offre al cliente la possibilità di un allenamento specifico sotto la totale guida,  presenza e motivazione di un trainer. Il personal trainer, appunto, è una persona qualificata che seguirà fianco a fianco in maniera vigile tutto l’allenamento del cliente, suggerendo le migliori modalità per ottimizzare il lavoro e accelerare il raggiungimento degli obiettivi prefissati. Si occuperà inoltre di correggere eventuali errori nell’ esecuzione e nella scelta dei carichi di lavoro. 

Questa tipologia di servizio offre la possibilità di fare il proprio "allenamento personalizzato" in diverse modalità: